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立秋を迎えたとはいうものの、残暑厳しい毎日。
暑いけれど、でも洗濯物があっという間にバリッと乾いて気持ちよい。
シーツもベッドカバーもタオルもすぐに乾く。♪
今日の夜は自宅での教室があるけれど、何やらのんびりの午前中だった。
植物に水をやりつつ、自分も飲む。
あたしはついついうっかり水分補給を忘れてしまう。気をつけないと、本当に全然水分をとらずに夕方、なんてこともある。(そして夜はビール?。。)
昨日は意識して水を飲むようにしてみたら、2リットル以上らくらく飲めた!
風が心地よかったので、クーラーを入れていなかったから、というのもあるのかな。
水2リットル、、普通のことかもしれないけれど、ちょっとびっくり。こんなにすいすい飲めてしまうと、喉ではなく からだがごくごくと飲み込んでいるような感じだなと思った。
写真は我が家の大きな氷。
今年になってこのサイズをつくるようになったのだけれど、ジップロックコンテナーの小さいサイズでごろんとしたものをつくり、袋に入れて保存する。
もちろんグラスに入れるサイズの氷もあるけれど、ワインクーラーでスパークリングワインを冷やすときにも、冷たい水で素麺をしめるときにも、写真のように水差しに入れるときにも、小さいとあっという間に溶けてしまうから、あるときふと目についたジップロックで大きい氷をつくるようになった。
見た目もなんだか愛嬌があってかわいい。お気に入りです。
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柚木 さとみ(ゆぎ さとみ)
東京うまれ。5人姉妹の5女。
食べること、呑むこと、おもてなしが好き。だれかと一緒のごはんは嬉しいししあわせだし美味しい。このブログでは、日々のごはんや宴のレシピ、心に響いた出来事や想いなど、その時々で綴っています。
「からだがよろこぶ!菌活レシピ」幻冬舎ルネッサンスより2013年8月7日出版いたしました。
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