初詣＆風邪っぴき。 2013/01/04(Fri)

昨日、てくてくとご近所に初詣に行ってきました。

歩いて数分のところにある、なかなか立派なお寺です。

凛とした空気。気持ちよかったな。

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ところで、どうやら本格的に風邪をひいてしまいました。

あたしの風邪のパターンはいつも同じ。
まずはじめに喉に違和感を感じ、そして咳が出て、鼻水が出て、そのうち胸のあたりが苦しくなって咳が増え、その後 気管支炎になる。熱はその時々でいろいろ。

幼い頃喘息だったからなのか、ここ数年、風邪をひくと必ずといっていい程気管炎になってしまう。早めに薬を飲んだり、安静にしていても２〜４日間くらいでなってしまうのだ。気管支炎て、急性と慢性があるようなのだけど、あたしは慢性なのだろうか。

そして気管支炎になると、咳がびっくりする程止まらない。
長いと３週間くらい止まらないこともある。
なので、喉が痛むと慎重に過ごさねばと思う。

今回、喉に違和感を感じたのは２日の朝のこと。
そしていま、既に鼻水のあたり。パターンからいくと、気管支炎の手前です。

う〜〜。。慎重に過ごしたつもりなのにな。
外の空気を吸いがてら初詣には行ったけど、でもほんの少しの外出です。厚着したし、帰宅後には手洗いもうがいもしっかりした。ちなみに食欲はばっちりあります。

でもね、１２月はなんだかんだと、からだに無理をさせてしまったと思います。
疲れが溜まっていたのかもしれないよね。反省です。

お正月休みはあと一日。あたしのからだに、栄養と水分、睡眠をあげなくちゃ。
そして元気に回復しようと思います！

みなさまもどうぞ、お気をつけくださいね。


年明けに頂いたメールの返信は、昨日から順にさせて頂いています。お待たせしてごめんなさい。
そして遅ればせながら、年が明けてから年賀状をかいております。 ←遅すぎ！！！
大分遅れて届くかもしれませんが、みなさまお許しを！＾人＾;